Den Sunde Linies Opskrifter	Antal besøg
	Sidst opdateret den, 17-01-02

BannerPlus
Kalorietabel
  Er intet anført er værdierne basseret på 100 g netto

Tilbage til hovedmenuen

	Fedt%	Kalorier	Fedt g.	protein g.		Fedt%	Kalorier	Fedt g.	Protein g.		Fedt%	Kalorie	Fedt g.	Protein g.
					Is,Flødekilde	47%	195	10,1	21,2	Rosenkål	7%	49	0,4	8,7
A 38	48%	65	3,5	4,0	Is,sodavand	0%	96	0		Rosiner	1%	300	0,2	10,3
Abrikos	2%	54	0,1		Is,Viennetta	59%	152	10		Rugbrød, 1 skive	6%	96	0,6	71,1
Abricos,tør	1%	291	0,4		Italiensk salat	91%	420	42,3		Rugmel	5%	345	2
Agurk	8%	11	0,1	1,5	Jordbær	11%	33	0,4	2,8	Rullepølse	78%	294	25,6	15,3
Agurk,syltet	1%	113	0,1	2,0	Kakao,Schovit	8%	369	3,2		Rundstykke, 35 g	17%	106	2,0	6,8
Ananas, 1 ring	3%	58	0,2	2,6	Kalkun	18%	109	2,2	22,3	Rygeost,40%	61%	151	10,3	10,3
And	42%	128	6,0	18,5	Kalv	56%	183	11,3	20,3	Rygeost,5%	6%	72	0,5	12,6
Appelsin, 150 g	0%	69	0,0	5,0	Kantarel	20%	23	0,5		Rødbede	2%	55	0,1	4,5
Appelsinjuice	5%	39	0,2	0,9	Karse	27%	46	1,4		Rødkål,glas	0%	80	0
Asparges	8%	22	0,2	3,9	Kartoffelmel	0%	361	0,1		Rødspætte,filet	24%	94	2,5	17,9
Aubergine	0%	25	0	3,4	Kartofler, 1 stk	1%	82	0,1	4,2	Salathoved	18%	15	0,3
Avokado	90%	233	23,5	3,5	Kiks,marie	22%	446	11,2	13,7	Salat,jul	10%	17	0,2
Bacon, 1 skive	78%	51	4,4	2,9	Kirsebær	4%	65	0,3	3,7	Salatolie	97%	925	99,7
Banan, 1 stk	3%	128	0,4	9,9	Kiwi, 1 stk	10%	46	0,5	0,9	Saltkød	26%	21	0,6	3,7
Bladbede	12%	23	0,3		Knækbrød, hvede	18%	415	8,5	10,5	Sandkage	50%	512	28,6	5,0
Bladselleri	0%	16	0,0	2,8	Krabbe	19%	103	2,2		Selleri	12%	37	0,5	5,9
Blomkål	13%	35	0,5	5,7	Kyllinge, kød samt skind	64%	212	15,1	19,0	Sennep,5 g	8%	22	0,2	4,3
Blommer	2%	40	0,1	2,7	Kylling, kød	24%	115	3,1	21,8	Sild,krydder	41%	198	9
Boghvede	4%	361	1,6		Kærgården, smør	99%	749	82,3	1,9	Sild,marinerede	45%	218	11	11,6
Bolcher	0%	361	0	1,4	Kærnemælk	8%	35	0,3	3,5	Sild,røget	62%	219	15,0	21,0
Boller, 1 stk	17%	106	2	5,0	Lakridskonfekt	6%	334	2,2	4,5	Sild,røget	60%	211	14
Broccoli	7%	41	0,3	7,0	Laks	56%	217	13,6		Skinke,røget 20 g	63%	40	2,8	3,7
Brombær	19%	48	1		Laks,røget	46%	163	8,4	21,9	Skorzonerrod	5%	74	0,4
Brøndkarse	13%	21	0,3		Lasagne,sovs,pulver	30%	380	13		Skummetmælk	7%	35	0,3	3,7
Byggryn	4%	368	1,5		Letmælk	28%	48	1,5	3,7	Smør	99%	749	82,3	1,9
Bønner,brun	4%	354	1,4		Lever, svin	1%	127	3,0	21,5	Smørreost8%	48%	150	8
Bønner,grøn	2%	45	0,1	6,0	Leverpostej,	77%	270	23		Småkager	45%	515	25,5	2,8
Bønner,hvid	4%	352	1,6		Linser,tør	3%	350	1		Sodavand, 25 cl	0%	90	0	0,0
Camembert + 45	69%	290	22,4	21,9	Løg	2%	43	0,1	4,5	Solbær	4%	47	0,2
Champignon	21%	25	0,6	3,2	Maizena	7%	376	2,8		Solsikkefrø	70%	606	47,3	9,4
Chips	61%	544	37,1	5,9	Majs,dåse	5%	100	0,5	8,9	Spagetti	3%	389	1,2	29,6
Chokolade. lys	26%	538	30,4	9,7	Makrel	54%	193	11,6		Spag.sovs,Dolmio	2%	43	0,1
Citron	19%	28	0,6		Makrel i tomat	48%	113	6,0	14,3	Spegepølse, 20 g	89%	113	11,2	2,8
Cola	0%	41	0	0,24	Makrel,røget	61%	220	15		Spinat,frost	16%	27	0,5	5,1
Cornflakes,30 g	1%	118	0,1	23,3	Mandarin	4%	45	0,2	2,8	Stegemargarine	99%	730	80
Creme Fraiche,18%	85%	191	18	3,3	Mandler	75%	651	3,5	35,6	Stikkelsbær	4%	44	0,2
Creme Fraiche,38%	93%	365	38	2,9	Marcipanbrød	49%	518	28,2	16,9	Sukker	0%	404	0	1,1
Culotte	61%	208	14,2	20,1	Markroner	44%	389	18,8	17,5	Svesker	2%	293	0,6
Dadeler, 20 g	2%	61	0,1	2,2	Marmelade	1%	256	0,2	2,6	Svinekotelet, 125 g	57%	258	15,0	25,8
Danablue	75%	352	29,5	20,6	Marmelade,solbær	1%	176	0,1		Svinekød,fedt	85%	425	40
Dild	5%	50	0,3		Mayonnaise	99%	750	82,4	2,0	Svinekød,mager	51%	175	10
Diætmargarine	99%	733	80,4		Minarine	98%	365	39,9		Svinemørbrad	23%	116	3	22,3
Dressing	83%	388	35,7	3,5	Medister	74%	267	21,9	12,8	Sylte	78%	230	20
Fersken,1 stk	2%	92	0,2	1,4	Melon	0%	28	0	2,0	Sødmælk	48%	65	3,5	3,6
Fersken,dåse	1%	79	0,1		Nutella	47%	525	27,5	12,5	Tomat, 1 stk	5%	16	0,1	2,1
Fetaost	66%	258	19,2	19,8	Nød,hassel	82%	683	61,4	19,8	Tomatketchup, 18 g	4%	21	0,1	0,6
Figen,tør	4%	179	0,3	5,9	Nød,jord	72%	621	49,8	35,1	Torsk,filet	7%	79	0,6	18,4
Fisk,mager	8%	78	0,6		Nød,kokos	79%	409	36	17,6	Torskerogn,40 g	13%	50	0,7	9,7
Flødebolle	29%	405	13	2,0	Nød,val	84%	549	51,5	16,6	Tun,olie	67%	291	0,0	24,4
Flødeost 60%	84%	336	31,5	10,6	Oksekød,mager	45	156	7,8	21,5	Tun,vand	6%	120	0,8	28,2
Franskbrød	6%	268	1,9	13,2	Ost,30%	55%	276	17,0	29,4	Tvebak	18%	319	6,5	16,0
Frugtsaft	0	200	0		Ost,45%	68%	354	29,6	26,6	Tykmælk	48%	65	3,5
Grapefrugt	10%	45	0,5	2,3	Parmesanost	59%	455	30	42,6	Tyttebær	14%	46	0,7
Grønkål	18%	46	0,9		Pastinak	5%	69	0,4		Vin,hvid,sød	0%	98	0,0	18,6
Gulerod,dåse	9%	30	0,3		Peber,grøn	4%	21	0,1	2,9	Vin,rød, 1 glas	0%	93	0,0	11,5
Gulerod,frisk	2%	40	0,1	3,7	Peber,rød	10%	28	0,3		Vindrue	4%	70	0,3	1,8
Guleærter,Møllerens	3%	310	1		Peberrod	4%	76	0,3		Wienerbrød, 40 g	52%	180	10,4	5,3
Gær	11%	102	1,2		Persille	6%	61	0,4		Ymer, 2 ½ dl	42%	145	3,8	16,7
Gås	40%	156	7,0	23,3	Persillerod	21%	26	0,6		Ymerdrys	2%	372	1,0
Hamburgerryg	59%	230	15	23,8	Piskefløde, 28%	93%	375	39	2,9	Yoghurt m.frugt, 180 g	31%	158	5,4	5,8
Hare	22%	124	3		Plantemargarine	99%	729	80	1,6	Æblemost	0%	47	0,0
Haricots verts	2%	39	0,1	5,3	PommeFrites	52%	303	17,5	7,4	Æbler, 135 g	2%	55	0,1	2,6
Havregryn, 30 g	18%	116	2,3	6,1	Porre	4%	45	0,2	9,0	Æblejuice	0%	49	0,0	0,0
Hindbær	17%	47	0,9	7,6	Purløg	11%	55	0,7		Æbleskive,Daloon	52%	310	18
Hjerte	43%	128	6,1		Pærer, 1 stk	1%	68	0,1	3,9	Æg, 60 g	65%	84	6,1	6,6
Honning	0%	329	0	1,5	Pærer,dåse	1%	72	0,1		Ægblomme, 18 g	79%	67	5,9	3,5
Hornfisk	22%	111	2,7	21,6	Pølser,Gøl,party	80%	290	26		Æghvide, 32 g	0%	15	0,0	3,4
Hummer, 250 g	13%	105	1,5	22,9	Pålæg,grøn,3%	30%	90	3		Ærter, friske	10%	77	0,1	2,1
Hvedemel, 60 g	3%	206	0,6	10,3	Rabarber	5%	20	0,1		Ærter,frost	5%	66	0,4
Hvidkål	50%	25	1,4		Radise	5%	19	0,1		Øl	0%	122	0	21,9
Hyben	3%	80	0,3		Rejer	10%	102	1,1	20,8	Øl,let	0%	89	0	13,4
Hyldebær	21%	59	1,4		Remoulade	96%	608	65,1	2,8	Ål, røget	77%	327	27,8	19,2
Hytteost, 20 g	46%	104	5,4	12,4	Ribs	5%	37	0,2
Is,Figaro	70%	180	14		Ris,parboiled	3%	350	1,1

Sådan læser du kalorietabellen
Tilbage til toppen

Senest opdateret 17-01-02
Af Peder Spile
E-post: webmaster@densundelinie.dk